随着社会的发展，生活节奏越来越快，这给女性带来了很大的压力。再加上一些不良的生活习惯和饮食习惯，会影响到女性的健康，使得女性出现来月经不正常的情况。月经是女性健康的晴雨表，长时间的月经不调，会让女性的生育能力和妇科健康都受到影响，知道月经不调的原因是很有意义的。

女性月经不调有哪些原因呢？

1、不做好保暖

保暖这件事是每一位女性都应该关心的事，也是应该做好的事。很多女性都非常的贪凉，经常喝一些冰镇的饮料，经常吃一些生冷的食物。现如今正值冬天，有一部分女性穿的非常的少，甚至穿露脐或者漏脚踝的衣服。这种行为是很不正确的，让自己受凉会让女性盆腔血管收缩，会影响到卵巢的功能，不仅会让月经量变少，严重了还会出现停经的情况。

2、总是有很大压力

压力这件事是很正常的，但是能否把压力变成动力，能否正确地排解压力，就关系着女性的身体健康了。很多女性都是家庭事业两手抓的，这样就会让自己有非常大的精神压力，就会产生紧张不安的情绪、情绪不稳定等负面情绪。长期受这些负面情绪的影响，就会让卵巢功能出现异常，就会让女性出现月经不调的情况，长此以往还会引起子官肌瘤等问题。

3、过度减肥

过于肥胖会给女性带来很大的健康隐患，所以减肥是很有必要的。但是如果本身已经很瘦了还要减肥，或者采用节食的方式来极端的减肥，就会影响到女性的月经了。长期能量摄入不足就会消耗体内的脂肪和蛋白质，就会影响到雌激素的合成，就影响到了月经的来潮。很多女性减着减着就把月经减没了，就是因为这个原因。健康的减肥方式才是长久的保持身材的方式，想要获得美丽，不能以健康为代价。

4、长时间的吸烟喝酒

抽烟和喝洒并若果不是好的身体喜欢，的女人的若果有这这两个喜欢，一几个方面会会直接影向到气息系統等几个方面的身体，然而也会会直接影向到例假。盐业中的危险化学物质和酒水会骚扰例假原则，非常多有这二种坏喜欢的的女人的都是会例假不调。然而长耗时抽烟喝洒也会会直接影向到的女人的的生二胎效率，让的女人的好难受孕。

5、急于求成用药量
　　抗菌药并不只是萬能中成药，不少小姐姐一世病就吃抗菌药，那样盲目用抗菌药的情形会使小姐姐突然出现大姨妈不调的的状况。额外另外仍有些许小姐姐钟爱在更年期针剂女方性激素药，而是更年期小姐姐产生女方性激素药由于缺乏的的状况，因为要不需要摄入还是要护士介绍了算。另外仍有些许小姐姐为了更好地让自家十分绿色健康，吃很多的调养品，或是把调理品当药吃，一些操作也会反应力到男性不的内代谢分泌，反应力到卵泡实用功能，借以反应力到男性不的经期，致使经期不调。

来内分泌失调并如果不是另外一种正常现象的现象，它寓意着女方有颗些不好的生活水平好习惯。是为了良好一定千万不要在并不自私了，要保养好肉体良好，显示来内分泌失调，要搜到背后的原因，尽快以解决。